大掃除之外: 你的內心也需要一場年度整理
從數位環境到身心健康，探討整理的深層意義。瞭解如何在各個生活面向做好盤點，為新的一年做準備，重新安排優先順序，讓資源發揮最大效益。
Out of clutter, find simplicity. From discord, find harmony.
In the middle of difficulty lies opportunity.
在雜亂中尋找簡單，在不和諧中尋找和諧，在困難中尋找機會。
❏ 引言
再過兩天就是 2025 啦，先預祝大家新年快樂 🎄
小時候鄰近過年時節，家裡會陸續開始進行「大掃除」。童年記憶裡，陣仗都相當大，廚房整個油煙紙撕掉換新，窗戶全部拆下來洗一洗再裝回去 (窗戶超重我記憶深刻)。
雖然現在沒有這麼勤勞，每每年關將近之際，對於新的開始就應該整整齊齊的期待，依舊沒有減少。你也開始大掃除了嗎？
昨天打開我的 Arc 瀏覽器，心想趁過年該好好來整理一下我的瀏覽器書籤了 (超宅！我的大掃除居然是從瀏覽器開始 XD)。想到 Arc 瀏覽器之後就不會再開發新功能，索性就換回前任 Brave 瀏覽器。
搬動書籤、移除一些已經很少在用的套件、重新排列整理。一頓操作下來，比掃地拖地還要花時間啊！
聯想到，除了環境上的大掃除，數位環境、身心健康、人際關係、職涯財務、成長學習等等…非物質領域的整頓，是不是也應該要納入年度「大掃除」的範圍內呢？
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📍 大綱
❏ 整理的本質
❏ 身心健康
❏ 人際關係
❏ 職涯財務
❏ 成長學習
《非正式寫作》著墨琢磨 技術趨勢、溝通領導、概念理解 與 生活實踐。
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❏ 整理的本質
"Clutter is not just the stuff on your floor – it’s anything that stands between you and the life you want to be living.” - Peter Walsh
雜亂不僅僅是地板上的物品，而是任何阻礙你追求理想生活的事物。
一邊在兩個瀏覽器之間搬東移西，一邊腦子裡在想，數位環境的整理也是一門學問，不過好像從來沒人教過 (爸媽那一代還沒有這麼多數位的東西)。
小時候幫忙家事拖地的時候，用的是那種海綿拖把 (擰乾水的時要用手往後扳，然後拖把就會像夾子夾起來把水擠出來那種)。
記得老爸教了我一堆拖地的要訣：由內往外拖，避免又走過已經清理過的地方、拖把往前放的時候要稍微拿起來不要來回嚕、等等…，以至於我現在在拖地這塊還算的上是專家。
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「整理」這個詞，想起來好像很直覺：把東西放到原本的地方、把不需要的東西丟掉、把物品放置整齊、把區域清潔乾淨、等等…。我們很容易想像「整理」的「過程」，卻鮮少去思考它所要達成的「目的」。
抱著這份好奇，我到 Perplexity 上面 search 了「整理的意義」，看到下面這段話，點亮了我腦袋裡的燈泡：
整理的本質，就是 瞭解自己、衡量成本後「安排優先順序，將資源最大化」。
能夠時常意識到「我現在最重要的事情是什麼？」並做出決策，
就是那些經常整理、擅長整理的人信手拈來的習慣。 [1]
我察覺到，驅使我整頓瀏覽器的念頭是因為，書籤和套件積累越來越多，瀏覽器運行的速度越來越慢，有時候分頁多開一點還會變得卡卡的。那個當下，想要改善瀏覽體驗，就是我心中最重要的事。
那麼，面對自己的身心健康、人際關係、職涯財務、成長學習，當下(或者是來年)最重要的事情又會是什麼呢？我又應該如何進行「整理」？
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❏ 身心健康
對於身體，我現在最重要的事情是什麼？
老朋友應該知道：順利完賽 42k。
了解自己目前的體力狀態，衡量如果順利完賽可能會鐵腿一段時間，我應該對身體這個資源做出怎樣的優先順序安排。
更重要的是，我希望在 2025 持續跑步的運動習慣，那麼我需要整理好什麼東西呢？
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之於心理，我現在最重要的事情是什麼？
這個還真的很難回答，平常比較少關注自己的內心。
隨著年紀漸長，能在心中掀起波瀾的事情好像也越來越少，不知道是越來越淡定還是越來越入定 😅。
2025 有很多令人興奮的計劃，最重要的是我想要持續保持一顆好奇的心。
我需要整理些什麼，來引導這份探索未知的心情呢？
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❏ 人際關係
對於人際關係，我現在最重要的事情是什麼？
80/20 法則，我希望 80% 的時間花在我重視的前 20% 的人身上，而不是相反。
自從開始寫電子報以來，有更多機會可以認識和自己有同樣志趣的朋友，對 I 人來說我覺得是距離感剛剛好的一種 networking。
求學時的朋友有共同的青春回憶，職場上的朋友有共同的內憂外患；純粹因共同志趣而同行的朋友也會有一些不一樣的火花吧！
我需要整理什麼，來促成這樣的可能呢？
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❏ 職涯財務
對於職涯，我現在最重要的事情是什麼？
想了想，心中浮現「影響力」三個字。
我想要將能力放在更能產生影響力的地方。寫作算是其中一種嘗試，嘗試將自己的理解化成文字，產生影響力。
我需要整理些什麼來放大我的影響力呢？
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關於財務，我現在最重要的事情是什麼呢？
在追尋成就感與自由 和 照顧自己所愛的人之間，取得一個好的平衡。
我需要整理些什麼，能讓我在權衡時做出更好的決策。
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❏ 成長學習
關於學習，我現在最重要的事情是什麼？
上週 OpenAI 在連續 12 天的發布會的壓軸，推出 o3 推理模型。在得知 o3 推理能力在 Abstraction and Reasoning Corpus (ARC) 測試上的表現已經超過人類平均的 85 分後。我想，人類僅存的獨有特質應該只剩下 好奇心 和 自我驅動 了。
雖然還無法預測學習的未來是什麼樣貌，但我感覺肯定會有天翻地覆的變化。在記憶力和理解力都直接碾壓人類的 AI 面前，我還能夠將注意力轉向哪些更值得且久遠的地方。
我需要整理些什麼，讓我能把握住未來能適應新時代的技能與心態。
❏ 結語
對自己提問：「我現在(現階段)最重要的是什麼」，我發現其實整理遠遠不止於把物品/心情/態度放置到對的位置而已。
真正困難的是，自己對於理想生活有哪些想望，對世界還有哪些好奇。有了這樣的願景藍圖，透過「整理」在生活的各個面向展開 (就像客廳、臥房、廚房、陽台都會有不同的整理方式一般)，幫自己的內心也進行一場年度整理。
大掃除的時候，不妨問問自己：我現在(現階段)最重要的是什麼呢？
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🔖 參考資料
[1] 近藤麻理惠放棄整理？這真的誤會大了！你必須知道的三個真相。- https://harukaliving.com/jalo/konmari/
試著梳理過去的回憶，哪些是自己未來還想要重複回味，對自己真正重要的呢
我硬盘里面一堆的数据，好难整理。