我找到了一个很简单但有效的法子:别害怕被讨厌。有一本书叫做《被讨厌的勇气》,说的就是这个。
表达情绪很容易被限制性信念限制住,还可能被 讲逻辑的人 唬住,其实别害怕被人讨厌就好,勇敢表达。做个被人喜欢的人,是个伪命题,我怎么做都有人讨厌我,但是我要表达我可以表达的。不仅仅是情绪如此,我发现说话也如此,写作也如此,总是有一部分的自己不敢袒露,我认真想想还是怕某个角落的自己怕被讨厌,怕离群。
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我找到了一个很简单但有效的法子:别害怕被讨厌。有一本书叫做《被讨厌的勇气》,说的就是这个。
表达情绪很容易被限制性信念限制住,还可能被 讲逻辑的人 唬住,其实别害怕被人讨厌就好,勇敢表达。做个被人喜欢的人,是个伪命题,我怎么做都有人讨厌我,但是我要表达我可以表达的。不仅仅是情绪如此,我发现说话也如此,写作也如此,总是有一部分的自己不敢袒露,我认真想想还是怕某个角落的自己怕被讨厌,怕离群。