思緒漫遊的藝術: 有效放空的秘訣

探索如何通過 "無所事事" 來滋養創造力和恢復精力

磺港漁港

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📌 引言

大家這週過的好嗎，我整個六月到現在好像都陸續在生病，現在好的差不多了，但咳嗽還是一直好不了，昨天去看了中醫，看看能不能把咳嗽消滅。

上週三臨時起意，前一晚請了特休，讓自己在週間有個小小放空喘息的機會 (覺得腦子持續高速運轉有點快喘不過氣)。雖然這種天氣外出要做好滿身大汗的準備，但還是想開開車、看看海、吹吹風，轉換一下心情。今天就讓我們來聊聊「放空的藝術」。

📌 理解放空: 大腦的休息模式
📌 放空的文化困境: 突破"無所事事"的標籤
📌 放空的實踐
📌 放空也有生產力

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📌…